Πρωτεΐνες ορού γάλακτος: οι κύριες ιδιότητες αυτού του προσθέτου τροφίμων

Οι πρωτεΐνες είναι ένα σημαντικό οικοδομικό υλικό,που προκαλεί πιο έντονη μυϊκή ανάπτυξη. Όταν λαμβάνονται, αυτές οι ενώσεις αποσυντίθενται σε αμινοξέα, τα οποία συμμετέχουν στο σχηματισμό ιστών. Όσο περισσότερη πρωτεΐνη καταναλώνεται, τόσο πιο γρήγορα οι μύες ανακάμπτουν και αναπτύσσονται. Αυτή η επίδραση στο σώμα παρέχεται με τη χρήση πρωτεϊνών στην αθλητική διατροφή.

Θα πρέπει να σημειωθεί ότι μια επαρκής ποσότητα πρωτεΐνηςαπαιτείται όχι μόνο να διαμορφωθεί η μυϊκή ανακούφιση, αλλά και να ελέγχεται το σωματικό βάρος, γεγονός που καθιστά τους ανθρώπους όχι μόνο ελκυστικούς αλλά και πιο υγιείς και ανθεκτικούς στις επιδράσεις διαφόρων λοιμώξεων.

Έτσι, οι διατροφολόγοι πιστεύουν ότι ένα σημαντικό δυναμικό γιαη καύση λίπους στο σώμα είναι μια επιτάχυνση του αναβολισμού, η οποία είναι υπεύθυνη για την ανανέωση των κυττάρων και τη βέλτιστη αναγέννηση των ιστών. Σε αυτή την περίπτωση, οι πρωτεΐνες είναι ένας σημαντικός παράγοντας για την εντατική διέλευση των αναβολικών διεργασιών, δεδομένου ότι μια επαρκής ποσότητα πρωτεΐνης επιτρέπει να εισέλθει νάτριο στα κύτταρα, δηλαδή αυτό το μικροστοιχείο είναι απαραίτητο για αναγεννητικές διεργασίες.

Μέχρι σήμερα, η αγορά αθλητικής διατροφήςοι διαφορετικοί τύποι πρωτεϊνών που προσφέρονται, που παράγονται με ειδική τεχνολογία, είναι απολύτως ασφαλείς όταν χρησιμοποιούνται σωστά και σας επιτρέπουν να ελέγχετε το σωματικό βάρος και να χτίζετε μυϊκή μάζα.

Τα πιο δημοφιλή είναι ο ορός γάλακτος, το αυγό, η καζεΐνη, η σόγια και επίσης η πρωτεΐνη των γαλακτοκομικών προϊόντων.

Πρέπει να σημειωθεί ότι για την αποτελεσματική απώλεια βάρους, είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιηθούν πρωτεΐνες ορού γάλακτος. Αυτό το συμπλήρωμα διατροφής είναι ένας απλός τρόπος για να πάρετε πρωτεϊνικές ενώσεις.

Πώς η πρωτεΐνη ορού γάλακτος επιτρέπει το κάψιμο του λίπους;

Οι κύριοι λόγοι για την απώλεια βάρους με τη χρήση τέτοιων πρόσθετων τροφίμων στη διατροφή σας μπορούν να ονομαστούν τα εξής:

• περισσότερη ενέργεια απαιτείται για την πέψη πρωτεϊνικών ενώσεων, τόσες πολλές θερμίδες καίγονται.

• Η πρωτεΐνη ορού γάλακτος περιέχει την ελάχιστη ποσότητα λιπών και υδατανθράκων, η οποία σας επιτρέπει να την εφαρμόσετε σε οποιαδήποτε δίαιτα για απώλεια βάρους.

• Οι επιστήμονες έχουν ανακαλύψει ότι η αμινοξική λευκίνηείναι σε θέση να βελτιώσει τη σύνθεση των ιστών και να προωθήσει την καύση του λίπους, γεγονός που οδηγεί στη συχνή εφαρμογή του σε διάφορα προγράμματα απώλειας βάρους. Πρέπει να σημειωθεί ότι το γάλα πρωτεΐνης ορού γάλακτος χαρακτηρίζεται από υψηλή περιεκτικότητα αυτού του αμινοξέος. Αυτό σας επιτρέπει να χάσετε εντατικά το βάρος, αλλά ταυτόχρονα να διατηρήσετε τη μυϊκή μάζα.

• Με τη χρήση συμπληρωμάτων πρωτεΐνης, η παραγωγή ορμονών που καταστέλλουν την όρεξη διεγείρεται.

• η πρωτεΐνη ορού γάλακτος προωθεί μια πιο ενεργήτην παραγωγή γλυκαγόνης - μιας ουσίας που καίει τις λιποστοιχίες, τις μετατρέπει σε ενέργεια. Αυτή η πρωτεΐνη είναι επίσης μια πηγή τρυπτοφάνης, η οποία επίσης μειώνει την όρεξη.

Αξίζει να σημειωθεί ότι τα συμπληρώματα πρωτεΐνης που παρασκευάζεται από γάλα και είναι τριών τύπων: συμπυκνώστε, απομόνωση και υδρολυμένων προϊόντων με τη μορφή.

Πρωτεΐνη ορού γάλακτος. Τιμή:

Το κόστος εξαρτάται από τον τύπο. Συμπυκνώνεται στη σύνθεσή τους μπορεί να περιέχουν κατάλοιπα του λίπους και της λακτόζης, έτσι χαμηλότερες τιμές για αυτό. Το προϊόν απομόνωσης καθαρίζεται και υδρολυμένη πρωτεΐνη έχει ήδη διαχωριστεί σε επιμέρους πεπτίδια και αμινοξέα με τη χρήση ειδικών ενζύμων, έτσι ώστε το κόστος των προϊόντων αυτών είναι κάπως υψηλότερη.

</ p>>