Κάθε άτομο περιμένει περιοδικάμάτια. Τα αίτια αυτής της κατάστασης μπορεί να είναι διαφορετική: φλεγμονώδεις οφθαλμικές ασθένειες, καταπόνηση των ματιών, σκόνη ή καπνό χώρους, αναθυμιάσεις, χαμηλής ποιότητας καλλυντικά, ακάρεων Demodex, τραυματισμό, ξένα σώματα, κερατοειδούς δυστροφικές αλλαγές και άλλοι.
Το Rez στα μάτια εμφανίζεται όταν η διαδικασία σπάσειφυσική ενυδάτωση των ματιών. Αυτές οι παθολογίες συχνά αναπτύσσονται σε ανθρώπους που περνούν πολύ χρόνο στον υπολογιστή ή εργάζονται σε σκονισμένα και ξηρά δωμάτια. Το ξηρό μάτι είναι επίσης χαρακτηριστικό των ανθρώπων που φορούν φακούς επαφής. Υπάρχει πόνος στα μάτια με ορμονικές αλλαγές, για παράδειγμα, με την εμμηνόπαυση, και ορισμένες εσωτερικές παθήσεις.
Μία από τις πιο κοινές αιτίες των κολικών των ματιώνείναι η ανεπαρκής υγρασία τους. Στην εποχή μας, η μόλυνση του αέρα από τη σκόνη και το αέριο είναι συνεχείς συντρόφους των κατοίκων των βουνών. Όλο και περισσότερα επαγγέλματα απαιτούν τη χρήση υπολογιστή, μια μακρόχρονη εργασία πίσω από την οποία δεν είναι χρήσιμη για τα μάτια. Μετά από όλα, τα μάτια αντιμετωπίζουν αυξημένα φορτία, το βολβό παραμένει ακίνητο για μεγάλο χρονικό διάστημα και αναβοσβήνει σπάνια.
Τι πρέπει να κάνω για να μειώσω τις βλαβερές επιπτώσεις του περιβάλλοντος στα μάτια; Ποια μέτρα πρέπει να ληφθούν για να τα βοηθήσουμε;
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να ξεκουραστείτε και να κοιμηθείτε αρκετά. Πολύ σύντομο ένα όνειρο οδηγεί σε αγγειοδιαστολή, pokrsnenie και ξηροφθαλμία.
Σε σκονισμένο περιβάλλον, συνιστάται η χρήσηγυαλιά ασφαλείας. Σε ηλιόλουστες καιρικές συνθήκες, είναι απαραίτητο να φοράτε σκούρα γυαλιά που θα προστατεύουν τα μάτια όχι μόνο από την υπεριώδη ακτινοβολία, αλλά και από τον άνεμο και τη σκόνη. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιείτε ειδικά γυαλιά όταν κολυμπάτε στην πισίνα με χλωριωμένο νερό.
Προσπαθήστε να αποφύγετε τους καπνιστούς χώρους, καθώς ο καπνός του τσιγάρου συμβάλλει στην ξηρότητα και τον ερεθισμό των ματιών.
Τα ξηρά μάτια μπορεί να προκαλέσουν κάποια φάρμακα, όπως αντικαταθλιπτικά, ηρεμιστικά, αντιισταμινικά και άλλα φάρμακα.
Η σωστή διατροφή είναι σημαντική γιακατάσταση του οφθαλμού. Πρέπει να τρώτε περισσότερες μπανάνες, οι οποίες εμποδίζουν τα ξηρά μάτια, χάρη στο κάλιο που περιέχεται σε αυτά. Η καταπολέμηση της ξηρότητας θα βοηθήσει τα τρόφιμα πλούσια σε λιπαρά οξέα ωμέγα-3: θαλασσινά ψάρια κρύες θάλασσες, καρύδια, λιναρόσπορο.
Θα πρέπει να επιλέξετε προσεκτικά κρέμες ματιών που μπορεί να προκαλέσουν πόνο στα μάτια. Αυτές οι κρέμες πρέπει να εφαρμόζονται με μεγάλη προσοχή, αποφεύγοντας την επαφή με τα μάτια.
Για να αποφευχθεί ο ερεθισμός των ματιών, πρέπει να τηρείται η προσωπική υγιεινή και όλες οι απαιτήσεις πρέπει να πληρούνται όταν φοράτε φακούς επαφής.
Σε υψηλά φορτία στα μάτια, οι γιατροί συστήνουν να παίρνουν βιταμίνες, να κάνουν γυμναστική για τα μάτια και να χρησιμοποιούν ειδικές σταγόνες για την ενυδάτωση και χαλάρωση των ματιών.
Σε δωμάτια όπου είναι απαραίτητο να περάσετε πολύ χρόνο, συνιστάται η εγκατάσταση υγραντήρων.
Εάν υπάρχει ένα γλυπτό στο μάτι, προκαλώντας δυσάρεστεςμπορείτε να λάβετε τα ακόλουθα μέτρα. Βρέξτε ένα μαντήλι σε κρύο νερό, κλείστε τα μάτια και εφαρμόστε ένα βρεγμένο κρύο μαντήλι τους μέχρι να έρθει η ανακούφιση. Το κρύο θα οδηγήσει σε στένωση των αιμοφόρων αγγείων και το νερό θα υγραίνει τα μάτια. Ένα άλλο εργαλείο που βοηθά στην απομάκρυνση του πόνου στα μάτια και της ενόχλησης είναι να τοποθετήσετε κρύα πακέτα τσαγιού στα μάτια, εμποτισμένα με νερό.
Η θεραπεία της τρίψιμο στα μάτια εξαρτάται από τις αιτίεςκαι συχνά εκτελείται υπό την επίβλεψη ενός γιατρού. Η περιοδική εμφάνιση στα μάτια μπορεί να είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα και απαιτεί διεξοδική εξέταση. Τέτοιες ασθένειες, που οδηγεί σε ξηρότητα και Rezi μάτι ως αλλεργική, ιογενείς και βακτηριακές επιπεφυκίτιδα, κερατίτιδα, βλεφαρίτιδα, cyclites απαιτούν υποχρεωτική επίσκεψη ένας οφθαλμίατρος.
</ p>>
